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Der Sommer rückt in greifbare Nähe und die Diät für die Bikinifigur tut es ebenfalls. Viele Diäten versprechen viel und enden mit dem Jojo-Effekt. Wochenlanger Verzicht auf Leckereien und Sport bis zum Abwinken können auch Stress hervorrufen. Welche Diät ist sinnvoll, gesund und Erfolg versprechend?

Schritt 1. Einseitige Diäten provozieren Jojo-Effekt

Kartoffel-, Reis-, Kohlsuppen oder Obstdiäten sind nicht nur ungesund, da sie über längere Zeit dem Körper nicht die benötigten Nährstoffe liefern, sondern sie bringen auch selten den gewünschten Erfolg. Ist das Traumgewicht erreicht, stellen sich schnell die alten Ernährungsgewohnheiten wieder ein und die mühsam abgespeckten Pfunde sind auf der Waage wieder zu sehen. Wochenlanger Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel erzeugt Heißhunger, Mangelerscheinungen und kann Stress auslösen. Es kommt zwangsläufig der Zeitpunkt, an dem der Körper Nachholbedarf signalisiert.

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Kontaktlinsen sind genauso wie Brillen Sehhilfen. Man unterscheidet sie in zwei Arten, in formstabile harte und in weiche Kontaktlinsen. Mit ihnen lassen sich beispielsweise Augenkrankheiten wie Kurz- oder Weitsichtigkeit behandeln.

Auch wenn man ganz einfach Kontaktlinsen online bestellen kann und sie unbestritten als Sehhilfen gelten, ranken sich die Mythen um sie. Im Folgenden sollen einige erläutert werden.

Einer besagt beispielsweise, dass die Gefahr bestünde, Kontaktlinsen könnten hinter das Auge rutschen. Dieser Mythos kann jedoch widerlegt werden, da die Bindehaut fest mit der Hornhaut und dem Augenlid verbunden ist und die Kontaktlinse so keine Chance hat, das Auge zu verlassen. Weiterlesen »

Tags: Kontaktlinsen, Kontaktlinsen online bestellen

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Wenn Sie trotz Sport und gesunder Ernährung nicht mit dem Aussehen Ihres Bauches zufrieden sind, dann könnte eine Bauchdeckenstraffung das Richtige sein. Dieser Eingriff macht nur dann Sinn, wenn Sie viel Gewicht verloren haben und die Haut am Bauch schlaff ist. Auch durch Sport kann in diesem Fall kein straffer Bauch erreicht werden.

Eine Bauchstraffung bzw. Bauchdeckenstraffung ist ein relativ großer operativer Eingriff, der von vielen Schönheitschirurgen durchgeführt wird. Mediziner sprechen von der so genannten Abdominoplastik.

Die Bauchdeckenstraffung wird unter Vollnarkose durchgeführt und dauert je nach Umfang des Eingriffes etwa zwei bis drei Stunden. Nach der Operation müssen sie noch etwa zwei oder drei Tage in der Klinik zur Beobachtung bleiben.

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Tags: Plastische Chirurgie

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Jeder Mensch weiß in der Regel, dass eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung der Gesundheit sehr förderlich ist, daher versuchen viele gesundheitsbewusste Konsumenten, ihre Ernährung entsprechend zu gestalten. Statt besonders gezuckerter Getränke wie Cola oder Fanta wird dann eher der Fruchtsaft in den Einkaufswagen gepackt und das Gewissen ist beruhigt. Die Frage ist, wie gesund so ein Saft wirklich ist. Zuallererst kann erwähnt werden, dass die richtige Ernährung und schon alleine der Wille zu einer solchen, durchaus positiv anzusehen ist, denn immerhin versorgen etliche Mineralien, Vitamine und andere Nährstoffe den menschlichen Körper. Diese wichtigen Stoffe sind vor allem in Obst und Gemüse enthalten und da nicht wenige Menschen von diesen Nahrungsmitteln nicht gerade erbaut sind, wählen sie statt dessen die Vitamine in flüssiger Form.

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Tags: obstsaft

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Das Entstehen von Komedonen und Pickeln kann unterschiedliche Ursachen haben. Wenn eine Entzündung der Mitesser entsteht, kommt es zur Bildung von Pickeln. Treten Komedonen vermehrt auf, spircht man von Akne. Es gibt zwei Erscheinungsformen dieses Krankheitsbildes: Acne comedonica (vermehrtes Auftreten von harmlosen Mitessern) und Acne excorieé des jeunes filles. Diese Form der Akne entsteht durch eine Entzündung, die sich durch vermehrtes Ausdrücken der Mitesser bildet. Es gibt einige Mittel gegen unreine Haut, die ohne Nebenwirkungen gegen Komedonen und Pickel helfen.

Ernährungsumstellung

Ernährt man sich hauptsächlich von Fast Food und Essen, welches man an Imbiss-Buden kaufen kann, entstehen vermehrt Komedonen und Pickel. Der Grund hierfür liegt darin, dass diese Snacks mit einem hohen Anteil an Fett zubereitet wurden. Weiterlesen »

Tags: Hautunreinheiten, mittel gegen akne, mittel gegen pickel

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