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Nordic Walking ist wohl die Sportart, mit der sich gesund und gelenkschonend abnehmen lässt. Doch worauf ist bei der Ausübung von Nordic Walking zu achten?
Nordic Walking – Go or NoGo fürs Abnehmen?Publiziert 4. Januar 2012 | Von admin Nicht selten werden die Walker mit den zwei Stöcken von Wanderern, Spaziergängern oder Joggern belächelt. Bewegung ist gesund, dass weiß heute natürlich jeder. Aber was sollen diese Stöcke bringen? Als erstes muss jedem
Fett-Reduction leicht gemacht: Abnehmprodukt von Dr. HallPubliziert 14. Juni 2011 | Von admin Über den Winter haben viele Leute ein paar Fettpölsterchen angesammelt, die nun zu Beginn der Urlaubszeit erst wieder auffallen. Es ist also wieder einmal an der Zeit den lästigen Rettungsringen den Kampf a
Die drei Schritte zur perfekten BikinifigurPubliziert 2. März 2011 | Von admin Der Sommer rückt in greifbare Nähe und die Diät für die Bikinifigur tut es ebenfalls. Viele Diäten versprechen viel und enden mit dem Jojo-Effekt. Wochenlanger Verzicht auf Leckereien und Sport bis zum Abwinken können auc
Übergewicht laut BMI – was nun?Publiziert 17. August 2010 | Von admin Der Body Maß Index, kurz BMI genannt, ist eine zur Bewertung des Verhältnisses von Körpergröße und Gewicht entwickelten Messzahl, die Aufschluss darüber geben soll ob man übergewichtig ist oder nicht. Man berechnet den BMI folgend
Mit Ernährungsumstellung dauerhaft abnehmenPubliziert 17. August 2010 | Von admin Wer langfristig abnehmen möchte, muss vor allem den Entschluss dazu fassen und es auch ganz stark wollen. Das ist die grundlegende Voraussetzung dafür, seine Lebensbedingungen so umzustellen, dass man auch nicht wieder