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Publiziert Von admin Gesund essen
Schlank durch gesunde ErnährungPubliziert 15. Mai 2012 | Von admin Eine dauerhaft schlanke Linie beruht auf Faktoren wie Bewegung und Ernährung. Durch Diäten verliert man keine lästigen Fettreserven, sondern meist nur Wasser. Als Folge dessen stellt sich nach einer Schlankheitskur ein Jojo-Effekt ei
Schadet zu viel Eiweiß der Gesundheit?Publiziert 23. Januar 2012 | Von admin Nicht nur bei Kraftsportlern ist die Low-Carb-Ernährung zurzeit in aller Munde. Viele Abnehmwillige verzichten weitgehend auf Kohlenhydrate und essen dafür mehr Eiweiß in Form von Fleisch, Eiern, Milchprodukten und Soja. Da
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Gute Vorsätze für 2012 – wer wünscht sich was?Publiziert 22. Dezember 2011 | Von admin Traditionell führt die DAK zum Jahresende mit dem Gesundheitsbarometer eine repräsentative Umfrage zu Neujahrswünschen durch. Welche guten Vorsätze fassen sich die Deutschen? Zentrales Ergebnis: Männer wünschen si
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Kohlenhydrathaltige Sportgetränke selber mischenPubliziert 16. November 2011 | Von admin Wer Sport treibt und viel schwitzt, muss den Flüssigkeitsverlust möglichst bald ersetzen – sonst droht Dehydratation, die im besten Fall mit einem Leistungsabfall einhergeht und schlimmstenfalls ernsthafte Folge
Abnehmen – Aber richtig!: die besten TippsPubliziert 11. November 2011 | Von admin Beim Abnehmen kommt es auf zwei wichtige Dinge an: die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung. Richtige Ernährung Wer abnehmen möchte, sollte hinsichtlich seiner Ernährung verschiedene Dinge beachten. Zum einen s
Low-Fat-Diät: Fit durch weniger FettPubliziert 28. Juli 2011 | Von admin In den Wirren urbaner Ernährungsmythen fällt es oft schwer, den Durchblick zu behalten. Während sich die Neuigkeiten über Blitz-, Prominenten- und Spezialdiäten überschlagen, bleibt jedoch stets eine Konstante: eine überfettete
Publiziert Von admin Gesund essen
Tipps für gesunde KinderernährungPubliziert 27. Juli 2011 | Von admin Was gehört zu einer gesunden Kinderernährung und was sollte man seinen Kindern lieber nicht zu Essen geben? Was würde ein Ratgeber vorschlagen? Denn in der Regel bevorzugen Kinder doch meistens Pommes mit Ketchup und viele andere
Publiziert Von admin Gesund essen
Wie gesund ist Avocado?Publiziert 11. Juli 2011 | Von admin Avocado – außergewöhnliche Frucht und heilkräftiges Lebensmittel voll Energie Die Inhaltsstoffe der Avocado, die zu den ältesten bekannten Früchten gehört, sind gesundheitsfördernd, beispielsweise für Herz, Energie, Nerven, Haut, Haar und e
Publiziert Von admin Gesund essen
Nahrungszusätze: Was ist drin in unserem Essen?Publiziert 1. Februar 2011 | Von admin Bei der unendlich großen Anzahl an Nahrungsmittelzusätzen, fällt es dem Verbraucher immer schwerer herauszufinden, was in seinen Lebensmittel steckt. Besonders schwer ist es, zu erfahren, was genau unter einigen Zu
Publiziert Von admin Gesund essen
Ernährung nach WeihnachtenPubliziert 6. Januar 2011 | Von admin Die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel liegen bereits hinter uns, das Ergebnis liegt jedoch noch vor den meisten. Zügelloses Essen führt bei vielen zu einer extreme Zunahme des Gewichtes, welche nun wieder mit einer gesunden Ernährung