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Wenn Sie an Kinderwunsch denken, ist es von großer Wichtigkeit sich bereits vor der Empfängnis richtig zu ernähren. Um eine gesunde Entwicklung Ihres Babys zu gewährleisten, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft unverzichtbar.

Neben vielen anderen lebenswichtigen Nährstoffen spielt Folsäure in dieser Hinsicht – ein B-Vitamin-Komplex – eine enorm große Rolle. Da Folsäure für die Entstehung des zentralen Nervensystems und für die Blutbildung beim Embryo zuständig ist, sollten Sie schon Folsäure vor der Schwangerschaft in genügenden Mengen einnehmen.

Das zentrale und periphere Nervensystem des Ungeborenen entwickelt sich schon im Anfangsstadium der Schwangerschaft, das heißt, etwa in der zweiten und dritten Schwangerschaftswoche, auch perikonzeptionale Phase genannt. Das ist die Zeit, in der viele Schwangere noch gar nicht wissen, dass sie überhaupt schwanger sind. Weiterlesen