Furamed

Welche Vitamine sind für eine gesunde Haut wichtig

Um eine gesunde Haut zu haben beziehungsweise zu behalten, ist es grundsätzlich hilfreich und wichtig auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Angewohnheiten wie zum Beispiel Rauchen, Alkoholkonsum, übermäßiges Sonnenbaden oder einseitige Ernährung beschleunigen den Alterungsprozess. Erschlafftes Bindegewebe, Altersflecken, schlechte Hautfeuchtigkeit und Durchblutungsstörungen können die Folge sein. Bei vielen Hauterkrankungen (wie zum Beispiel Nerodermitis) ist der direkte Zusammenhang mit einer bestimmten Ernährung nicht wissenschaftlich erwiesen. Allergien auf einzelen Lebensmittel sollten daher immer genauestens getestet werden.