Fett-Reduction leicht gemacht: Abnehmprodukt von Dr. Hall
Über den Winter haben viele Leute ein paar Fettpölsterchen angesammelt, die nun zu Beginn der Urlaubszeit erst wieder auffallen. Es ist also wieder einmal an der Zeit den lästigen Rettungsringen den Kampf anzusagen, um zur gewohnten Bikinifigur zurückzukehren.
Dutzende von Diäten versprechen hier Erfolg. Doch diese sind meist so ausgelegt, dass die Patienten sich extrem kasteien müssen und von Genuss ohne Reue absolut nichts zu spüren ist. Das Resultat sind Frust, Depression und Jo-Jo-Effekt. Eine Aussicht, die keinen Menschen erfreuen kann.
Übergewicht laut BMI – was nun?
Der Body Maß Index, kurz BMI genannt, ist eine zur Bewertung des Verhältnisses von Körpergröße und Gewicht entwickelten Messzahl, die Aufschluss darüber geben soll ob man übergewichtig ist oder nicht. Man berechnet den BMI folgendermaßen: Man nimmt sein Körpergewicht, und teilt dies durch seine Körpergröße im Quadrat. Bei einer Größe von 1,80 Meter, und einem Gewicht von 90 kg hieß die Rechnung dann. 90kg/1,8². Was dann einem Wert von rund 27,8 entsprechen würde. Mit diesem Wert kann man in die BMI Tabelle schauen, und den Wert dort analysieren. Weiterlesen
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