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Bei der Frage, wie “fett” jemand ist, ist das Gewicht bzw. die Ratio Gewicht zu Körpergröße allein noch nicht als Indikator ausreichend. Denn das Gewicht setzt sich aus sehr vielen einzelnen Elementen zusammen, die dann eine kg Angabe ergeben. Was also in die Bennennung dessen, wie fett man ist, hinein spielt, ist das eigentliche Körperfett, auch neudeutsch Body Mass, genannt. Der sich ergebende Body Mass Index ist eine Richtzahl, die auch vielen Ärzten mittlerweile als Hinweis darüber gilt, ob jemand normalgewichtig, übergewichtig oder adipös, also “fett”, ist.

Um genaue Informationen zu bekommen, bzw. um sich regelmäßig auch zu Hause ein Bild darüber verschaffen zu können, wie es mit dem eigenen Fett aussieht, empfiehlt sich die Anschaffung einer Körperfettwaage. Weiterlesen →