gesundes abnehmen

Moderne Abnehm- und Diätkultur in Deutschland

Die Werbung lebt es vor, nur schlank ist schön. Bereits junge Mädchen streben oftmals nach der Traumfigur, die sie in den Medien zu sehen bekommen. Und um diese angebliche Traumfigur zu erreichen, sind oftmals Diäten erforderlich. Allerdings sind nicht alle Diäten gut oder ermöglichen gar ein gesundes Abnehmen. Natürlich gibt es übergewichtige Menschen, denen zum Beispiel aus ärztlicher Sicht empfohlen wird eine Diät zu machen, um gesundheitliche Schäden abzuwenden. Doch welche ist die richtige Diät?

Diäten sind oft sehr einseitig oder aber haben den Effekt, dass man im Anschluss bei normalem Essen zunimmt, und zwar mehr, als man vorher an Gewicht hatte. Das ist oftmals bei sogenannten Crashdiäten der Fall. Das ist nicht der Sinn der Sache, sodass Sie sich vor einer Diät über die Möglichkeiten informieren sollten.

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