Online macht alles leichter

Bereits seit dem 1. Januar 2004 sind Online Apotheken gesetzlich zugelassen und vor allem seitdem die Preisbindung von Medikamenten 2005 aufgehoben wurde, lässt sich teilweise einiges an Geld sparen.

Vor allem die Möglichkeiten, die Preise bequem von zuhause zu vergleichen und sich die Medikamente nach hause liefern zu lassen, haben in den letzten Jahren viele Menschen von der Onlinebestellung überzeugt. Gerade chronisch Kranke und Heuschnupfengeplagte oder Allergiker benötigen keine Beratung mehr, bestellen sie doch auch in ihrer Apotheke um die Ecke meist die selben Medikamente. Da lohnt es sich oft, sich die Arzneimittel nach hause liefern zu lassen.

Für andere Kunden ist ein Gang aus dem Haus oft ausgeschlossen, weil sie immobil oder sind oder die nächste Apotheke wegen Krankheit schlecht erreichbar ist – auch hier lohnt sich die Bestellung, da sie deutlich komfortabler ist.

Bei vielen Online Apotheken ist die Lieferung außerdem frei Haus (auch wenn es manchmal Mindestbeträge gibt) und Stammkunden können Bonuspunkte sammeln.

Wem beim Kauf latexfreier Kondome oder Verhütungsmittel immer noch die Schamesröte ins Gesicht steigt, für den ist die Bestellung in der Online Apotheke oft angenehmer als ein Gespräch mit dem Apotheker. Doch Obacht, andere Medikamente gegen Haut- und Geschlechtskrankheiten, so peinlich der Kauf auch sein mag, bedürfen eben manchmal doch einer Beratung. Und gerade hier punktet die echte Apotheke dann doch.

Auch bei Onlinebestellungen gibt es Beratungsstellen, aber die Kommunikation via Mail oder per Telefon ist eben doch weitaus weniger komfortabel als ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht. Zumal ein persönliches Gespräch einige Unklarheiten ausräumen kann.

Der Gang zum Apotheker

Vor allem in der Beratung pharmazeutisch geschulter Kräfte ist eine Apotheke nicht zu ersetzen. Wird ein Medikament zum ersten Mal erworben, ist ein Ratschlag geschulter Fachkräfte oft die beste Versicherung, um eine optimale Wirksamkeit der Arznei sicher zu stellen.

Außerdem bieten Apotheken einen Geschwindigkeitsvorteil – selbst wenn Medikamente bestellt werden müssen, wird die Lieferzeit von Online Apotheken (von zwei bis drei Tagen) meist unterboten. Verschreibungspflichtige Medikamente bedürfen Online der Übermittlung des Rezeptes (als Original), was noch einmal länger dauern kann. Im Gespräch mit dem Apotheker kommt es nicht zu solchen Wartezeiten.

Vor allem ausländische Online Apotheken sollten misstrauisch beäugt werden, deutsche Portale unterliegen strengen Auflagen, die auch von Konsumenten leicht überprüft werden können. Wie das mit internationalen Händlern aussieht, ist oft nur schwer nachvollziehbar. Produktfälschungen können hier schnell gesundheitsgefährdend werden.

Vor allem durch das Vertrauensverhältnis zum Apotheker lässt sich die Gesundheit schützen – zudem man mit dem Gang zur Apotheke den Einzelhandel fördert. Viele Apotheken müssen sogar Verluste in Kauf nehmen, um Nachtschichten und Notfalldienste leisten zu können. Wer beim Apotheker kauft, tut also sogar etwas Gutes, um diese Dienste weiterhin aufrecht zu halten.

Bild: Jomphong Freedigitalpfotos.net

Gedächtnisstörungen machen sich zunächst durch kleine, nicht weiter auffällige Ausfälle bemerkbar. Brille und Schlüssel werden verlegt, die Namen von Freunden oder Verwandten verwechselt. Hinzu kommen häufige Ermüdungen und allgemeine Mattigkeit. Was zunächst wie eine harmlose und liebenswerte Schusseligkeit – Stichwort “zerstreuter Professor” – wirkt, kann sich zu einer stetig voranschreitenden Beeinträchtigung auswachsen.

Irgendwann werden die Ausfälle und Gedächtnislücken immer häufiger, die schwarzen Leerstellen im Gehirn zunehmend größer. Hier dockt Tebonin an, um wieder Energie in Gehirn und Nervenzellen zu bringen. Ein mildes pflanzliches Mittel, dass Energie genau dorthin in Nervenzellen und Gehirn transportiert, wo sie benötigt wird.

Der Ginkgo-Extrakt EGb 761 ist wesentlicher Baustein von Tebonin. Nicht nur im Anfangsstadium echter Demenz ist er hilfreich. Auch bei leichteren altersbedingten Gedächtnisschwächen wirkt das Präparat belebend auf das Gehirn und die mit ihm verbundenen Nervenzellen. Gezielte Entspannungsübungen, Gehirnjogging und das Einhalten von regelmäßigen Ruhepausen zwischen den Aktivitäten unterstützen die stärkende Wirkung.

Die Blätter des Ginkgo Biloba Baumes sind schon seit Jahrtausenden für ihre heilkräftige Wirkung bekannt. Verwendet wurden sie unter anderem in der chinesischen Naturheilkunde. Für die Herstellung von Tebonin werden die Wirkstoffe in hochkonzentrierter Form in modernen technischen Verfahren den Biloba Ginkgo Blättern entzogen und in handelsübliche Tablettenform gepresst. Überzogen mit einem angenehm schmeckenden Bezug, kommen sie als Filmtabletten in den Arzneihandel.

Tebonin ist ein pflanzliches Arzneimittel, das nicht verschreibungspflichtig ist. Dennoch sollte die Einnahme im Vorfeld mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden. Patienten mit einer Lactose-Unverträglichkeit ist darauf hinzuweisen, dass Tebonin Lactose enthält. Die Tabletten sind in der Version forte für leichtere Gedächtnisstörungen und in der Version intens für stärkere, etwa bei beginnender Alzheimer Erkrankung, erhältlich. Stärkere Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Allergische Reaktionen können wie bei allen Medikamenten in Erscheinung treten.

Bild: © www.damato-fotografie.de – Fotolia.com

Im Vergleich zu den anderen beiden Wirkstoffen ist die Abhilfe bei Schmerzen, welche entzündungsbedingt sind, weniger Gut. Zum Beispiel gehören dazu rheumatische Erkrankungen. Chemisch wird Paracetamol auch als 4-Acetamidophenol oder N-acetyl-para-aminophenol bezeichnet.

Wirkung von Paracetamol

Wie bei vielen anderen Arzneimitteln war, trotz einem langen Einsatz, der Wirkmechanismus lange Zeit unbekannt. Auch in der heutigen Zeit ist noch nicht jedes Detail ganz enträtselt. Die Anwendungsgebiete sind beispielsweise Zahnschmerzen, Regelschmerzen, Migräne, Kopfschmerzen, Nasennebenhöhlenentzündung, Schnupfen und Erkältungskrankheiten. Paracetamol hemmt die Cyclooxygenase Cox-2 und dies ist ein körpereigener Stoff, wo die Produktion von schmerzverstärkenden und entzündungsfördernden Prostaglandinen angekurbelt wird.

Es müssen jedoch weitere Mechanismen an der Wirkung beteiligt sein, denn die hemmende Wirkung ist im Vergleich nur schwach. Ein Kombinationspräparat zusammen mit Coffein soll die schmerzlindernde Wirkung verstärken. Paracetamol ist gut verträglich und arm an Nebenwirkungen, wenn die empfohlene Dosis eingehalten wird. Eine Verkrampfung der Luftwege mit Luftnot, allergische Reaktionen, Übelkeit, Bauchschmerzen, Störungen der Blutbildung und ein Anstieg der Leberwerte treten selten bis sehr selten auf.

Nebenwirkungen von Paracetamol

Schwere Nebenwirkungen kann allerdings eine Überdosierung von Paracetamol haben. Falls ein Erwachsener täglich mehr als 7,5 Gramm und einmalig mehr als 10-12 Gramm einnimmt, dann kann die Leber schwer geschädigt werden. Rezeptfrei können kleine Mengen in der Apotheke gekauft werden und nur in größeren Packungen ist der Wirkstoff verschreibungspflichtig. Eine gleichzeitige Einnahme von potenziell leberschädigenden Substanzen oder Alkoholmissbrauch ist während der Einnahme zusätzlich kritisch.

Seltene Nebenwirkungen sind Hautrötungen und sehr seltene Nebenwirkungen sind allergische Reaktionen mit Hautausschlag. Vereinzelte Nebenwirkungen sind Wassereinlagerungen im Gesicht, eine Verminderung aller weißen Blutkörperchen, Schweißausbrüche, Asthma, Fehlen von Granulozyten und die Verminderung von allen Blutzellen.

Bild: © Andrey Armyagov – Fotolia.com

Weitere Einflüsse wie das Wetter oder die Zeitverschiebung vor Ort müssen ebenfalls berücksichtig werden. Wer rechtzeitig an die Ausstattung der Reiseapotheke denkt, kann viel Geld sparen, indem er über eine Versandapotheke wie Mycare.de bestellt.

Die richtige Grundausstattung

Die richtige Ausstattung der Reiseapotheke hängt natürlich vor allem vom Reiseziel sowie von der Reisedauer und -art ab. Neben Dauermedikamenten gehören vor allem Mittel gegen Reiseübelkeit, Durchfall und Blähungen, Schmerzen und Fieber sowie zur Wunddesinfektion eingepackt.

Die Reiseapotheke sollte außerdem Arzneien gegen Erkältungsbeschwerden und Allergien sowie Insektenschutz und ein milderndes Mittel bei Insektenstichen enthalten. Weiter empfehlenswert sind Wund- und Heilsalbe, (Blasen-)Pflaster und Verbandszeug, Schere und Pinzette, Fieberthermometer sowie ausreichend Sonnenschutzmittel.

Für Kontaktlinsenträger eignet sich zudem die Anschaffung einer Ersatzbrille und einer Sonnenbrille mit Stärkengläser. Vor allem Fernreisende benötigen einen ausreichenden Impfschutz gegen Krankheiten wie Malaria und Co. Zusätzlich sollten Frauen an Verhütungsmittel und Medikamente gegen Scheidenpilzinfektionen und Blasenentzündung denken.

Einfluss von Wetter und Zeitverschiebung

Generell müssen Medikamente kühl, dunkel und trocken aufbewahrt, in einer auf die Reisedauer abgestimmten Menge mitgeführt und bis zum Gebrauch in der Originalverpackung aufbewahrt werden, da sich Temperaturschwankungen, UV-Licht und Feuchtigkeit auf Wirkstoffe und Haltbarkeit auswirken können.

Vor allem die Lagervorschriften auf Verpackung und Beipackzettel beachten oder in der Apotheke nachfragen. Hier sind auch spezielle wärmeisolierte Täschchen für die Reiseapotheke erhältlich. Bei Dauermedikamenten, wie etwa der Anti-Baby-Pille, kann sich die Tageszeiteinnahme durch eine eventuelle Zeitverschiebung ändern.

Vorteile einer Versandapotheke

Der Kauf über eine Versandapotheke im Internet bietet viele Vorteile. Über einfache Suchoptionen werden geeignete Medikamente schnell gefunden – und ähnliche Präparate zum Preisvergleich angeboten. Viele Medikamente sind zudem online günstiger.

Online-Apotheken bieten meist gratis Versand und zusätzlichen Rabatt durch Bonussysteme. Neben barem Geld kann man sich dazu den Weg und die Warteschlange sparen – außerdem bleibt durch die Bestellung im Internet die Anonymität gewahrt.

Bild oben: © olly – Fotolia.com

Bild unten: © debert – Fotolia.com

Nicht nur rezeptfreie Arzneien können bestellt werden, sondern auch rezeptpflichtige Medikamente werden verschickt – und zwar nicht nur von in Deutschland ansässigen Anbietern, sondern auch von Apotheken mit Sitz im Ausland. Die Schnelligkeit der Versendung ist gesetzlich verankert: Spätestens zwei Werktage nach Bestellungseingang muss die Ware von der Apotheke an einen Paketdienst übergeben werden.

Das dazugehörige Rezept ist jedoch auch für eine Online Apotheke essenziell und wird ihr beispielsweise auf dem Postweg zugesendet. Internetapotheken haben von morgens früh bis abends spät und an 365 Tagen im Jahr für ihre Kunden geöffnet – damit diese shoppen können, wann immer sie Lust haben.

Praktisch: Sie verfügen nicht selten über eine riesige Angebotspalette und entsprechende Suchfunktionen, sodass auch günstige Medikamente ganz leicht gefunden werden können. Wer bereits ein entsprechendes Produkt vor Augen hat, gibt es einfach in die Suche ein und erhält daraufhin die Ergebnisse. Lästiges Suchen erübrigt sich.

Wer noch nicht weiß, welches Produkt perfekt auf seine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, sucht nach Schlagwörtern oder geht die entsprechenden Rubriken durch. Zudem kann man Google parallel zur Internetapotheke nutzen, um sich umfassend über Beschwerden und Arzneien zu informieren – und um Preise zu vergleichen. Medikamente aus dem World Wide Web sind nämlich fast immer billiger als ihre Pendants aus der Apotheke um die Ecke. Bis zu 30 Prozent beträgt die Ersparnis in den meisten Fällen.

Klassische Präparate mit QZehn gehen nicht auf die Bioaktivität des Enzyms ein. Allerdings macht diese Eigenschaft einen großen Unterschied, da andere Formen kaum vom Körper aufgenommen werden können. Deshalb sind diese Präparate nahezu ohne Nutzen. Ubiquinol Q-Zehn stellt dagegen bioaktives QZehn zur Verfügung. Dieses ist ohne komplizierte Umwandlungsprozesse resorbierbar und deshalb von hohem Nutzen. Durch diese Form der Bereitstellung wird Ubiquinol Q-Zehn um 800 Prozent besser verwertet. Auf diese Weise erhält der Körper mehr Sofort-Wirkstoffe gegen das Alter.

Das hochwirksame QZehn ist zudem mit dem VESIsorb®-Transportsystem versehen. Dieses kann die Aufnahme des QZehn noch einmal um 600 Prozent steigern. Das Transportsystem ist in der Lage, das Ubiquinol direkt in das Blut zu transportieren. Aus diesem Grund hat es den Namen “MAXEffect®” erhalten.

Außerdem schützt das Transportsystem das wertvolle Ubiquinol vor Schäden durch Sauerstoff, da es eine sicher verschlossene Umgebung bildet. Sogar jüngere Menschen können großen Nutzen aus diesem Wirkstoff ziehen. Auch hier funktioniert die verbesserte Verwertung. Mehr Sofort-Wirkstoffe gegen das Alter gibt es zusätzlich durch die ActiQuick® Flüssig-Kapseln, die Dr. Hittich Ubiquinol Q-Zehn enthalten.

Im Gegensatz zu herkömmlichen simplen Steckkapseln bestehen sie aus wertvollem maritimen Collagen. Dieses bildet eine sichere Umhüllung des Wirkstoffes, sodass dieser geschützt von äußeren Einflüssen wie Sauerstoff oder Wasser im Körper angelangen kann. So erhält der Körper neue Energie für Kopf, Herz und Immunsystem und einen hochwirksamen Schutz gegen das Alter.

Erfahren Sie mehr unter www.drhittich.de

Frauen sind besonders anfällig Medikamente als Drogen zu missbrauchen. Schlafmittel, Antidepressiva und Schmerzmittel gegen Regelschmerzen sind hier besonders zu erwähnen. Aber auch Schulkinder und Jugendliche nehmen mittlerweile starke Medikamente ein, die zum Beispiel ihre Prüfungsangst bekämpfen sollen.

Medikamentenabhängigkeit ist eine, sehr oft unauffällige Suchterkrankung, die zu körperlichen oder psychischen Abhängigkeiten führen kann. Sie beginnt oft schleichend. Der Patient hat die Erfahrung gemacht, dass ein Medikament ihm hilft seine Lebensqualität zu erhöhen. Ohne die Einnahme des Medikaments fühlt er sich unwohl und glaubt ohne das Mittel nicht mehr aus zu kommen. Oft sind diese Tatsachen aber nur eingebildet. Der Patient glaubt, seine körperlichen oder seelischen Schmerzen ohne das verschriebene Medikament nicht unter Kontrolle zu bekommen. Hier kann die abhängige Psyche sogar körperliche Schmerzen vortäuschen.

Häufig erkennt der Betroffene seine Abhängigkeit nicht als solche an. Er redet sich ein seinen Medikamentenkonsum jederzeit einstellen zu können. Wenn er jedoch im fortgeschrittenen Zustand der Abhängigkeit versucht die Medikamente abzusetzen, sind die Entzugserscheinungen oft so stark, dass sich jeder Gedanke nur noch um die Einnahme der Medikamente dreht. Zu diesem Zeitpunkt ist ein eigenständiges Entwöhnen nicht mehr möglich.

Der Patient braucht ärztliche Unterstützung. Eine entgiftende Therapie, sowie eine psychologische Unterstützung sind unumgänglich. Selbst wenn sich der Patient einen sogenannten Entzug erfolgreich überstanden hat und die körperliche Abhängigkeit vorüber ist, bleibt eine psychische Abhängigkeit ein Leben lang bestehen. Wie bei drogen- und alkoholkranken Menschen sollten entsprechende Vorsichtsmaßnahmen ein Leben lang beachtet werden. Achten Sie darauf, sich nicht an Medikamente zu gewöhnen oder die Dosierung ständig zu erhöhen.

Denken Sie daran, man kann mit Medikamenten keine Probleme lösen, die werden durch die Einnahme von diesen nur unterdrückt. Wenn Sie den Verdacht haben Medikamentenabhängig zu sein, reden Sie mit Ihrem Arzt oder schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an.

Bild: © Robert Kneschke – Fotolia.com

Die Folsäure ist ein überaus wichtiger Stoff, den man spätestens bei Beginn der Schwangerschaft aneignen sollte. Sie kommt in vielen Gemüsesorten vor, wie z.B. Spinat, Brokkoli und Rosenkohl, aber auch in Fischgerichten und Fleischspeisen ist Folsäure enthalten. Allerdings in nur so geringen Mengen, dass der Bedarf von Mutter und Kind in der Schwangerschaft keinesfalls gedeckt ist.

Um ausreichend mit Folsäure versorgt zu sein,sollte bereits vor der Empfängnis mit der Einnahme von Folsäure begonnen werden. Dafür gibt es verschiedene Präparate, die man bis zu drei Monate vorher zu sich nehmen kann und auch sollte. Wenn man auf das Kinderwunsch Arzneimittel Folsäure verzichtet, kann es bei den Säuglingen zu diversen Fehlbildungen kommen, wozu ein Spina bifida (offener Rücken) und einzelne Herzfehler gehören.

Neben der Folsäure gehört auch Jod zu einem bedeutenden Kinderwunsch Arzneimittel, auf das in der Schwangerschaft viel Augenmerk gelegt werden sollte. Jod wird von uns täglich bei der Nahrungsaufnahme im Körper gespeichert und ist unverzichtbar für den menschlichen Organismus. Deshalb ist es in erster Linie in der Schwangerschaft von großer Bedeutung, dass für einen ausgeglichenen und ausreichenden Jodhaushalt gesorgt ist.

In der Regel enthält Fisch sehr viel Jod, weshalb einige Schwangere Heißhunger auf diesen bekommen, wenn ein Jodmangel besteht. Entscheidet man sich für Jod-Präparate kann schon vor der Schwangerschaft mit der Einnahme begonnen werden. Viele dieser Jod- Arzneimittel enthalten parallel auch die bereits erwähnte Folsäure, so dass man so zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt.

Wer vor und in der Schwangerschaft ganz auf Nummer sicher gehen möchte, der ist mit der Einnahme eines Kombipräparates am besten beraten. Diese enthalten neben Jod und Folsäure auch wichtige Vitamine wie D,E,B1,B3 und B6, Calcium, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Dabei hat man eine große Auswahl und kann aus unterschiedlichen Herstellern wählen.

Abbildung: © Hans-Jürgen Krahl – Fotolia.com

Was für eine Wirkung hat die moderne Anti Baby Pille auf Ihren Körper?

Die Pille einzunehmen ist einfach, doch erst wenn sie Ihren Verdauungstrakt passiert hat und die Hormone freigesetzt wurden, beginnt sie zu wirken. Die gesamte Wirkweise der Anti Baby Pille spielt sich also im Hormonhaushalt ab. Doch zunächst ein Wort zu dem weiblichen Zyklus. Damit Sie die Pille verstehen können, müssen Sie über den natürlichen Zyklus Bescheid wissen. Mit der Menstruation beginnt ein neuer Zyklus. Die Gebärmutterschleimhaut wird aufgrund einer nicht stattgefundenen Befruchtung abgetragen.

Zur Gleichzeitig beginnt ein neues Ei zu reifen, was etwa in der Mitte des Zyklus den Eierstock verlässt und befruchtet werden kann. Während des Eisprungs, der etwa 24 Stunden andauert, sind Sie empfängnisbereit. Zu dieser Zeit ist Ihr Östrogen-Spiegel am höchsten. Sobald sich das Ei in der Gebärmutter eingenistet hat, erhöht sich die Progesteron-Konzentration und die Gebärmutter beginnt die Schleimhaut aufzubauen.

Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, wird das Progesteron langsam abgebaut und ein neuer Zyklus setzt mit der Periode ein. Die Anti Baby Pille führt dem Körper die Hormone Östrogen und Progesteron zu und täuscht durch den hohen Hormonspiegel eine Schwangerschaft vor. Wie bei einer natürlichen Schwangerschaft wird nach der Befruchtung keine Eizelle mehr herangereift. Genau so verhält es sich auch bei der Pille. Sie verhindert den Eisprung und lässt zusätzlich eine für Spermien undurchdringbare Schleimschicht am Gebärmutterhals entstehen. Somit kann bei richtiger Anwendung keine Schwangerschaft mehr entstehen.

Die Kehrseite der Medaille – Risiko der Anti Baby Pillen

Der wohl schwerwiegendste Aspekt der Anti Baby Pille ist der starke Eingriff in den Hormonhaushalt. Stellen Sie sich die ungeheure und vor allem unnatürliche Belastung einer permanenten Schwangerschaft für Ihren Körper einmal vor.

Doch nicht nur die moralischen Fragen, sondern die spürbaren Effekte der Pille stellen große Kritikpunkte dar. Zum einen leiden viele Frauen an Gewichtsproblemen, Stimmungsschwankungen oder Libido-Verlust. Zum anderen kann eine Schwangerschaft nach Absetzen der Pille zu Problemen führen. Nicht selten müssen Frauen Monate lang warten, bis sich ihre Zyklen normalisiert haben und einen Eisprung zustande bringen. Jeder muss für sich selbst entscheiden, ob die Anti Baby Pille das richtige Verhütungsmittel ist und ob die Risiken vertretbar sind.

Viele Erkältungsgeplagte fragen sich, welche rezeptfreien Husten- und Erkältungsmedikamente gegen verstopfte Nasen, gegen Fieber, Hals- und Kopfschmerzen und gereizte Rachenräume wirklich helfen können.

Sind alle rezeptfreien Schnupfen-, Hals- und Hustenmittel wirkungsvoll?

Nach der Statistik leidet fast jeder Erwachsene zwei bis fünf Mal pro Jahr unter einer Erkältung – besonders zwischen September und April. Dies bedeutet für Pharmaunternehmen gewaltige Umsätze, denn fast 90% der Erkältungsgeplagten suchen Erleichterung nicht durch Hausmittel, sondern holen sich die Hilfe in Apotheken und Drogerien: jährlich werden mehr als 180 Millionen Packungen Schnupfen-, Hals- und Hustenmittel gekauft, um die Leiden der erkrankten Menschen zu mildern. Aber unsere Frage ist, ob all diese Mittel die Symptome der Volkskrankheiten wirklich auch erleichtern.

Sobald die ersten Anzeichen einer Erkältung erkennbar sind, greifen viele Menschen zum Nasenspray, zu Hustensaft, zu Hals- und Kopftabletten, die rezeptfrei in jeder Apotheke oder auch in Reformhäusern und Drogerien zu kaufen sind. Doch Achtung: Manche dieser Husten- und Erkältungsmedikamente können unwillkommene Nebenwirkungen auslösen. Außerdem zeigen einige Mittel gegen Schnupfen, Husten und Halsschmerzen, die angeboten werden, bei den Erkältungsgeplagten einfach keine Wirkung. Das heißt: obwohl auf einigen Präparaten mit bestimmten Wirkstoffen (wie z.B. Echinacea, also Sonnenhut) hingewiesen wird, dass sie den Verlauf der Erkrankung angeblich verkürzen sollen, konnte in medizinischen Studien ein tatsächlich krankheitsverhütendes oder zumindest krankheitsreduzierendes Resultat nicht belegt werden. Für die Erkältungsgeplagten heißt dies, dass solche Präparate vor Fieber, Schnupfen und Husten nicht besser schützen als nutzlose Placebos.

Kleine Tipps, die wikrlich helfen, den Verlauf einer Erkältung abzukürzen

Sie können Ihre Abwehrkräfte stärken oder den Verlauf einer Erkältung abkürzen:

(1) heißen Tee mit Honig und Zitrone trinken anstatt ständig Lutschtabletten im Mund zu bewegen.

(2) Der trockene, schmerzhafte Reizhusten kann ein echter Albtraum sein, der sogar nachts keine Ruhe lässt. Ärzte empfehlen daher, einen Hustenstiller nur nachts zu verwenden. Tagsüber sollten Sie lieber heißen Tee trinken und die Finger von hustenstillenden Säften lassen, denn viele Mittel gegen trockenen Reizhusten enthalten den Wirkstoff Codein, der zwar den Hustenreiz unterdrückt, aber zugleich die erkrankte Person ermüden lässt. Hustenstiller auf pflanzlicher Basis sind deutlich empfehlungswerter als Codein-Hustensäfte, da sie kaum Nebenwirkungen haben.

(3) Sie sollten abschwellende Nasensprays nie länger als eine Woche verwenden, da diese die Schleimhaut komplett austrocknen können. Als Alternative können Sie einen Salzwasserspray oder auch Dampfbäder mit heiß aufgebrühter Kamille verwenden, um die verstopfte Nase frei zu bekommen.

Ich hoffe, dass Sie mit unseren kleinen Tipps ganz schnell wieder gesund werden!

Gute Besserung!

Bild 1: © Bernd Leitner – Fotolia.com